cp wrote:

Falls noch jemand irgendwas braucht, einfach mal ohne Hemmungen Bescheid sagen, oint ist Besserverdiener. 

Ich habe auch nur mit dem Lauftraining begonnen, um beim Golfen schneller von Loch zu Loch kommen.

oint wrote:

Ich habe auch nur mit dem Lauftraining begonnen, um beim Golfen schneller von Loch zu Loch kommen. 

Geht mir genau so. Aber ich golfe nicht.

cp wrote:

Falls noch jemand irgendwas braucht, einfach mal ohne Hemmungen Bescheid sagen, oint ist Besserverdiener. 

Gilt das oben auch für nicht LG-exa Mitglieder?

@hinstürzer
Wenn du dieses Jahr die Stadtrangliste in deiner AK gewinnst, lass ich mich nicht lumpen. Dann schenk ich dir einen Buff mit goldenem Lorbeerkranz. Oder du darfst mal mein Caddie sein - zumindest auf der Minigolfanlage.

oint wrote:

@hinstürzer
Wenn du dieses Jahr die Stadtrangliste in deiner AK gewinnst, lass ich mich nicht lumpen. Dann schenk ich dir einen Buff mit goldenem Lorbeerkranz. Oder du darfst mal mein Caddie sein - zumindest auf der Minigolfanlage. 

Danke für die Blumen, aber das ist UNMÖGLICH, mir würde es schon reichen, wenn ich einmal vor Gregor bin.

hinstürzer wrote:

oint wrote:

@hinstürzer
Wenn du dieses Jahr die Stadtrangliste in deiner AK gewinnst, lass ich mich nicht lumpen. Dann schenk ich dir einen Buff mit goldenem Lorbeerkranz. Oder du darfst mal mein Caddie sein - zumindest auf der Minigolfanlage. 

Danke für die Blumen, aber das ist UNMÖGLICH, mir würde es schon reichen, wenn ich einmal vor Gregor bin.  

Das ist doch einfach! Musst doch nur schneller laufen als er

Beitrag aus LVZ vom 19.03.2007

Gersonde gewinnt Frühjahrslauf

Die Laufbewegung ist im Aufwind. Dies lässt sich nach dem dritten Wettbewerb der Stadtrangliste 2007 feststellen. Erst der Winterlauf des TSV Wahren, dann der Messepokallauf am Auensee und nun am Wochenende der 5. Frühjahrslauf des BSV AOK im Clara-Zetkin-Park. Mit fast 240 Aktiven war das wieder Teilnehmerrekord. Den Hauptlauf über 10 km (200 Starter) dominierte Jens Gersonde von der LG eXa Leipzig, der zuletzt auch am Auensee gewonnen hatte. Gersonde war nach 33:10 Minuten im Ziel vor dem angeschlagenen Jörg Matthé vom SC DHfK. Eine ausgezeichnete Leistung brachte erneut Kathrin Bogen (SC DHfK) bei den Frauen. Die Dritte der Deutschen Crossmeisterschaften in der Altersklasse W 35 siegte im Clara-Park nach 2005 erneut. Am Sonnabend gewann sie in der Streckenbestzeit von 37:42 Minuten vor Tanja Semjonowa (LFV Oberholz/41:26). ps
 

Heute in der LVZ gefunden:

"...Drei Läufe, drei Siege. Besser kann man in die neue (Stadtranglisten-) Saison in seiner Altersklasse nicht starten. Das betrifft in erster Linie gestandene Läuferinnen wie Tanja Semjonowa, Margot Haupt und Rosemarie Fiedler oder die nicht minder erfahrenen Athleten Detlef Beier, Friedemann Munkelt, Michael Koch und Werner Müller. Mit Sabine Maushake und Matthias Lappe sind aber erfreulicherweise auch zwei neue Gesichter mit dabei, die anno 2007 die Laufszene nach eigenen Worten ?mal so richtig aufrütteln? wollen. Mal sehen, wer am Jahresende die Nase vorn behält. ..."

jg wrote:

Heute in der LVZ gefunden:

"...Drei Läufe, drei Siege. Besser kann man in die neue (Stadtranglisten-) Saison in seiner Altersklasse nicht starten. Das betrifft in erster Linie gestandene Läuferinnen wie Tanja Semjonowa, Margot Haupt und Rosemarie Fiedler oder die nicht minder erfahrenen Athleten Detlef Beier, Friedemann Munkelt, Michael Koch und Werner Müller. Mit Sabine Maushake und Matthias Lappe sind aber erfreulicherweise auch zwei neue Gesichter mit dabei, die anno 2007 die Laufszene nach eigenen Worten ?mal so richtig aufrütteln? wollen. Mal sehen, wer am Jahresende die Nase vorn behält. ..."
 

Also meine eigenen worte sind das nicht gewesen. Muß ich mich nun öffentlich distanzieren und eine Unterlassungsklage einreichen. Oder mich mit Sabine zum Tee verabreden? Außerdem liege ich mit einem Kratzen im Hals und leichtem Fieber im Bett. Nix Intervalleinheit heute...

waldläufer wrote:

Außerdem liege ich mit einem Kratzen im Hals und leichtem Fieber im Bett. Nix Intervalleinheit heute...
 

@waldläufer
...fein, dann laufen wir die Intervalle am Do. Gute Besserung!

waldläufer wrote:

Außerdem liege ich mit einem Kratzen im Hals und leichtem Fieber im Bett. Nix Intervalleinheit heute...
 

@waldläufer
Das Kurzstreckengehampel ist eh für den Marathon Schnickschnack. Schau, daß du Sa früh wieder fit bist. Zumindest für die ersten 23km.Meinen rechten Schollenmuskel merke ich immer noch ordentlich.
Mal sehen was der heute zu den Intervallen sagt. Alte Männer und ihre Krankengeschichten ...

oint wrote:

...fein, dann laufen wir die Intervalle am Do. Gute Besserung! 

da würde ich gerne mitmachen.
Welcche Uhrezeit war das gleich noch?

Hattrick wrote:

oint wrote:

...fein, dann laufen wir die Intervalle am Do. Gute Besserung! 

da würde ich gerne mitmachen.
Welche Uhrzeit war das gleich noch? 

ca. 18:15 Testfeld

'Will Freitag oder Samstag Nachmittag ca. 18 km in einem gemütlichen Schnitt um die 4:50 min / km laufen (Endbeschleunigung möglich). Vielleicht hat jemand Lust. 'Bräuchte noch einen Bremser . 'Werde wohl am Parkplatz Richard-Lehmann Straße starten und dann Richtung Cossi laufen...

sh

oint wrote:

Hattrick wrote:

oint wrote:

...fein, dann laufen wir die Intervalle am Do. Gute Besserung! 

da würde ich gerne mitmachen.
Welche Uhrzeit war das gleich noch? 

ca. 18:15 Testfeld 

Ich werde wohl auch vorbeikommen - bin aber nicht in der Lage euer derzeitiges Intervalltempo mitzugehen - vielleicht können wir ja ein paar Trabpausen zusammen laufen