Hallo

oint wrote:

Ich fall mal aus der Jammer-Reihe: Egal wie die Bedingungen sind - ich will PB laufen! 

Was heißt das in Zahlen?

chrische

@chrische
weiß nicht, ist mein erster 10er

oint wrote:

@chrische
weiß nicht, ist mein erster 10er 

Und was ist mit reebok letztes Jahr im Spätherbst?

waldläufer wrote:

oint wrote:

@chrische
weiß nicht, ist mein erster 10er 

Und was ist mit reebok letztes Jahr im Spätherbst?
 

Danke Waldläufer, auf dich ist Verlass! Dann halt 42:59min.

oint wrote:

waldläufer wrote:

oint wrote:

@chrische
weiß nicht, ist mein erster 10er 

Und was ist mit reebok letztes Jahr im Spätherbst?
 

Danke Waldläufer, auf dich ist Verlass! Dann halt 42:59min. 

Na da war das Motivationseminar doch nicht so gut? Ich hab jetzt schon ein bißchen mehr erwartet. Sowas, wie: "Ich will nicht Vereinsletzter werden!"

waldläufer wrote:

oint wrote:

waldläufer wrote:

oint wrote:

@chrische
weiß nicht, ist mein erster 10er 

Und was ist mit reebok letztes Jahr im Spätherbst?
 

Danke Waldläufer, auf dich ist Verlass! Dann halt 42:59min. 

Na da war das Motivationseminar doch nicht so gut? Ich hab jetzt schon ein bißchen mehr erwartet. Sowas, wie: "Ich will nicht Vereinsletzter werden!" 

Naja, momentan kratzt der Hals bei mir und wenn es so wie letzten Samstag läuft dann sollten 42:59 reichen um nicht letzter zu werden.

rs wrote:

Naja, momentan kratzt der Hals bei mir und wenn es so wie letzten Samstag läuft dann sollten 42:59 reichen um nicht letzter zu werden.  

Gute Besserung und nichts Überreißen. Bei mir sind's die Aduktoren.
Naja, alte Männer halt...

waldläufer wrote:

rs wrote:

Naja, momentan kratzt der Hals bei mir und wenn es so wie letzten Samstag läuft dann sollten 42:59 reichen um nicht letzter zu werden.  

Gute Besserung und nichts Überreißen. Bei mir sind's die Aduktoren.
Naja, alte Männer halt...  

Was jamert ihr jungen Kerle denn so rum? Ich bin immer noch rekonvaleszent, habe eine Zerrung im linken Oberschenkel und ca. 10.000 km Trainingsrückstand. Aber jammere ich ?

Leider muss ich meinen zusätzlichen Starter abmelden. Meine Frau ist leider gesundheitlich etwas angeschlagen, so das sie nicht starten kann. Ich hoffe, das macht keine Probleme.

Das war doch mal ein schöner Test ... mit Regen und ganz schön frisch !
Alle eXa'ner (also Die, die ich kennen gelernt habe) waren vor mir im Ziel - also schneller als 44 min ... Glückwunsch!

b.b.
herchi

herchi wrote:

Das war doch mal ein schöner Test ... mit Regen und ganz schön frisch !
Alle eXa'ner (also Die, die ich kennen gelernt habe) waren vor mir im Ziel - also schneller als 44 min ... Glückwunsch!

b.b.
herchi 

Hallo Herchi, wär ja schön dich auch mal kennenzulernen.
Nachdem ich nun auch sicher Andre D. identifizieren kann, fehlen mir bloß noch Du und unsere Quotenfrau. Und Deine Zeit ist doch eine deutliche Steigerung gegenüber dem Messepokal. Glückwunsch
Natürlich auch an alle anderen von der hebbi party pipel connection (auch als LG eXa bekannt) herzlichen Glückwunsch. Da sind ja bei einigen die Bestzeiten nur so gepurzelt.
Nur mit der der LaOla das müssen wir mal noch üben. Obwohl wir vom Stimmungsbarometer doch schon auf dem 2. Platz stehen dürften.
Inoffizielle Zeiten: jg 33:10
weichei weiß ich leider nicht
chrische 37:30 (PB)
cp 37:45
wadläufer 38:04 (PB)
rs vor oint also sub 42:30
und oint 42:30 (PB)
supi...

Herzlichen Glückwunsch.
Was sagen denn Eure Garmins?
Das sind ja Zeiten zum Zungeschnalzen!
@Waldläufer, Chrische: Wie sahen denn Eure letzten Trainingswochen aus?

Hattrick wrote:

Herzlichen Glückwunsch.
Was sagen denn Eure Garmins?
Das sind ja Zeiten zum Zungeschnalzen!
@Waldläufer, Chrische: Wie sahen denn Eure letzten Trainingswochen aus? 

Strecke ist mit 9,94km(cp:9,93km) wohl etwas kürzer.
Wir haben beide auf 38 min hintrainiert. Allerdings mit einem 20 Wochen Trainingsplan und den haben wir vor ca. 3Wochen begonnen.
Ab jetzt steht aber wieder Marathontraining auf dem Programm. Der Glockenturmlauf ist ja am Mittwoch und da will es Greif ja immer wissen (Intervalltraining). Also keine Verwunderung, wenn ich dann nach einem Km mit Traben anfange.
Leider hat die Zeitmessung nicht so richtig hingehauen. Deswegen sind die Zeiten also noch handgestoppt und mit Vorsicht zu genießen.
BSV meint aber, dass sie das noch hinbekommen.
Sollte die LG eXa mal einen Lauf organisieren, klappt das natürlich besser.

Ergebnisse sind unter http://www.bsv-aok.de/ online und meine zeit stimmt nun auch wieder.

@chrische

Wenn du deine Steigerungsrate weiter beibehältst, solltest du dir mal vom DLV die Qualizeit für Peking geben lassen. Oder gibst du Gas, weil wir dir gesagt haben, daß es über 3:00h in Berlin eng wird (übrigens unter 2:30h ist noch mehr Platz).


Aber natürlich auch allen Anderen Glückwünsch !!! (@jg von dir hätte ich eigentlich sub33 erwartet. Warst du unterwegs pullern?)

@cp
Du wolltest doch bloß mal schauen, wie chrische so von hinten aussieht, stimmts?