Bin eh gemeldet, also wer noch ...

Die Anmeldung ist noch bis 6. Oktober über www.dresden-marathon.de möglich. Dann erst wieder gegen Aufpreis als Nachmeldung am Freitag, den 17. und Samstag, den 18. Oktober im großen Zelt vor den MARITIM-Hotel wo auch die traditionelle Marathonmesse stattfindet.

Ich... wir sehen uns!

Ich werde möglicherweise den HM als Zug-/Bremsläufer laufen...

Am Sonntag ist es ja nun so weit und mein 5 monatiger Trainingsplan kommt zum Ende.
Wenn man sich in Dresden nicht sehen sollte, dann wünsch ich allen viel Erfolg und dieses gilt auch für die Teilnehmer in anderen Städten, die an diesem Sonntag ihre Ziele verwirklichen wollen.

grüsse
breed

Hallo breed,

natürlich viel Glück für Deinen Lauf in Dresden. Trotzdem bin ich geschockt. 5 Monate Training und dann 0:33 Uhr in der Regenerationswoche vorm Rechner sitzen! Wenn Du in Dresden Bestzeit läufst möchte ich Deine Trainingspläne sehen.

jr wrote:

und dann 0:33 Uhr in der Regenerationswoche vorm Rechner sitzen! Wenn Du in Dresden Bestzeit läufst möchte ich Deine Trainingspläne sehen. 

Dann sollte ich verschweigen, dass ich in den Regenerationswochen 3:45 Uhr aufstehe, um auf Arbeit zu gehen. Trotzdem will ich in Magdeburg pers. Bestzeit laufen; ok ist ja nur ein halber.... @jr: wir sehen uns!
@BK, herchi und breed: Viel Spaß und Erfolg in Dresden; lets rock!

Also breed hat seine Zielzeit locker drauf - wenn nicht: Ich sitz Dir im Nacken

Viel Erfolg für Dein Vorhaben in der anderen Landeshauptstadt, jr!!! Und natürlich auch für as und dna - darauf dass ihr immer wisst wie und wo der Hase (rs) läuft.

@ dna
um 3:45 Uhr stehst du auf? Dann hätte ich dich doch die Woche wecken können

Habe Nachtschicht und somit findet die Regenerationphase am Tage statt. Und ausserdem laufe ich nur HM, also nichts besonderes.

@bk
genau diese Schritte machen mir Angst. Nicht das du mich wieder so überholst wie beim Oberholz Lauf

Allen Startern in Dresden wünsche ich Gutes Gelingen und ein besseres Wetter als letztes Jahr.

Viel Erfolg beim zweitbesten Marathon in Sachsen!

Danke ... wir geben alles ;-)!

bk: 3:03:42
herchi: 3:29:08
breed: 1:29:19

Glückwunsch!

hn wrote:

bk: 3:03:42
 

Lass mich raten: Steigerungslauf mit Negativsplit?

Glückwünsche auch an breed und herchi.

waldläufer wrote:

hn wrote:

bk: 3:03:42
 

Lass mich raten: Steigerungslauf mit Negativsplit?

Glückwünsche auch an breed und herchi. 

Nee diesmal nicht, von Anfang an mit 4:20 angegangen, irgendwann ein Gesamtschnitt von 04:18 gehabt, ab Km 36 gings dann nicht mehr schneller als 04:25/Km aber auch nicht langsamer.

@herchi
Glückwunsch, wie immer...

@breed
Respekt! Du weißt wo es die Aufnahmeanträge gibt.

@BK
Sehr gut!
Negativsplit ist was für Feiglinge!!!
Du bist jetzt auf Platz 7 im Verein. Das verpflichtet!