Hm, ich wäre für einen Kompromiss: waldläufer macht seinem Namen alle Ehre und bildet das Bindeglied zwischen dna und mir. Ich werde gg 8 Uhr starten.
Könnte ja 8:30 am PRLS sein und biege nach 9:00 ab. Meine Weihnachtsgrüsse trägt er dann durch den Wald zu dna.

waldläufer wrote:

dna wrote:

Vielleicht hat ja jemand Interesse an einem entspannten Weihnachtsvormittagsläufchen, so gegen 10Uhr für vllt. 10-1 i2km inkl. Radbegleitung (daher vllt. auch mal ein Päuschen nötig). Falls ja, bitte melden, aber bitte keine hvl-Zeiten anbieten...  

Wenn du mit Weihnachtsvormittag Heiligabendvormittag meinst bin ich dabei, wenn du mit Weihnachtsvormittag den ersten meinst, köntte ich auch und am zweiten Weihnachtsvormittag geht auch, wobei da mehr km hermüssen um die Ente abzuarbeiten.
je früher je besser und Hugo kommt vielleicht auch mal 9.00 mit. Da liegen die Brötchen gut im Magen  

Danke heute an Matthi: 4:45er Schnitt (dazwischen auch mal 4:25min/km) inkl. Luise als Fahrradpacemaker. Zum Dank war sie noch Abbaden im Cossi!

Abbaden....brrr, da trinke ich lieber ein Glühwein am Morgen!!
Montag (26.12) müsste ich mal wieder gemütlich Richtung Cossi wackeln, jemand Zeit mich zu begleiten. Wäre ab 10Uhr bereit.

Ansonsten schöne Weihnachten!!

breed wrote:

Abbaden....brrr, da trinke ich lieber ein Glühwein am Morgen!!
Montag (26.12) müsste ich mal wieder gemütlich Richtung Cossi wackeln, jemand Zeit mich zu begleiten. Wäre ab 10Uhr bereit.

Ansonsten schöne Weihnachten!!  

ich wünsche auch allen Foris ein Gesegnetes WeihnachtsfeSt und einen ruhigen JahresAusklang.
und ja ich würde am Montag mit Richtung Cossi wackeln. 10:00 PRLS?

breed wrote:

Abbaden....brrr, da trinke ich lieber ein Glühwein am Morgen!!  

Luise (5) ist zu klein/jung für Glühwein ;-) Und ich war ja nicht mit im Wasser...

waldläufer wrote:

und ja ich würde am Montag mit Richtung Cossi wackeln. 10:00 PRLS? 

ich versuche pünktlich zu sein

Hat heute jemand Interesse an einem Gegenwind-Rückenwind-Lauf? 17:30 ab PRLS (oder Fockeberg) oder auch 18Uhr, aber kein späterer Start. 13km, davon 2x3km in ca.4:35min/km.

läuft jemand am sonntag ab connewitz/südvorstadt ca. 25 bis 30 km? möglichst nicht zu spät, muss gegen elf wieder zu hause sein. kai.

h. lesser wrote:

läuft jemand am sonntag ab connewitz/südvorstadt ca. 25 bis 30 km? möglichst nicht zu spät, muss gegen elf wieder zu hause sein. kai.  

morgen ab 9:30 28km ab PRLS ganz ruhige runde... ist aber eben nicht sonntag ... und ganz ruhig

bleibt bei mir bei sonntag - 8.00 ab PRLS.

Heute: 20:15 ab Fockeberg; ritzi6 & dna & ???

dna wrote:

Heute: 20:15 ab Fockeberg; ritzi6 & dna & ??? 

Haste noch 'n paar Details?

ruhige runde 12- 14 km.
matthi ist wohl noch dabei.

eigentlich ein widerspruch

Donnerstag. 17/18 Uhr (wenn jemand unbedingt mitmachen will, auch später)

Biete Tempowechsel 3:50 vs. 4:20 min/km. Gewechselt wird alle 2 km und insgesamt werden es 18 km.

Start ab Fockeberg, gekreiselt wird im Clarapark um die Rennbahn.

Stemi wrote:

dna wrote:

Heute: 20:15 ab Fockeberg; ritzi6 & dna & ??? 

Haste noch 'n paar Details? 

siehe ritzis eintrag; ansonsten: was kannste oder willste?