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Autor: hvl
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Beitritt: 23.09.2009 22:15:29
Beiträge: 189
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Wegen mir auch da, ich bin in der Villa direkt neben dem Straßenbahnhof Angerbrücke bei Meam. Da lässt es sich nur beheizt warten, sofern jemand sich verspätet (Fuß umknickt oder ähnliches).
Aber machen wir es so, ich laufe zur Jahnbrücke, bin da im Idealfall 20:30 und wenn Du noch nicht da bist, komme ich Dir entgegen.
Ich brauche nur Bewegung...
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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Samstag, 9:15 PRLS, 30km, 5:25-5:35min/km
edit: auch teilstreckenbegleitung möglich ;-)
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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heute/montag: hat jemand lust auf einen lauf am abend (20uhr)? waldläufer? hugo? ...?
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Autor: chrische
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Beitritt: 25.12.2006 22:31:36
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"Mach mal einen Bekloppten klar, dass er bekloppt ist" D. Bohlen
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hallo
ich biete am dienstag 20 km in 4:30-4:45 8.00 Uhr ab PRLS. Wer will?
chrische
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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heute, dienstag; es geht noch ein "zug" 20:10 ab fockeberg; ritzi+dna
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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heute/mittwoch: möchte jemand von der bauchtanzgruppe abgeholt werden und dann noch ein stückchen weiter rennen? hvl und waldläufer vielleicht? breed?
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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auch wenn ich hier zum alleinunterhalter werde und eher monologe führe... hier ein angebot für heute/donnerstag: 17uhr ab PRLS, vllt. mal richtung cossi und drumrum, macht aso ca. 20k
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Autor: chrische
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Beitritt: 25.12.2006 22:31:36
Beiträge: 1897
"Mach mal einen Bekloppten klar, dass er bekloppt ist" D. Bohlen
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hallo
ach da unterstütze ich dich mal: sonntag 35km in 4:45. wer hat lust?
chrische
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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chrische wrote:
hallo
ach da unterstütze ich dich mal: sonntag 35km in 4:45. wer hat lust?
chrische
ich bräuchte noch jemanden für sonntag 31km in 5:30min/km
aber erstmal heute:
17uhr ab PRLS, vllt. mal richtung cossi und drumrum, macht also ca. 20k
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Autor: breed
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Beitritt: 29.10.2007 01:51:43
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http://breed-running.blogspot.com/
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chrische wrote:
hallo
ach da unterstütze ich dich mal: sonntag 35km in 4:45. wer hat lust?
chrische
Frechheit
dna wrote:
ich bräuchte noch jemanden für sonntag 31km in 5:30min/km
denke das lässt sich was einrichten
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Autor: chrische
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Beitritt: 25.12.2006 22:31:36
Beiträge: 1897
"Mach mal einen Bekloppten klar, dass er bekloppt ist" D. Bohlen
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hallo
warum frechheit?
chrische
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Autor: breed
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Beitritt: 29.10.2007 01:51:43
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chrische wrote:
hallo
warum frechheit?
chrische
Hi,
weil ich bei dem Tempo, mich nicht in Ruhe unterhalten und nebenbei auf Dosen suche gehen könnte.
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Autor: Stemi
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Beitritt: 21.12.2006 13:07:42
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Ich bin die perfekte Kombination aus Talentfreiheit, Übergewicht, Trainingsdefizit und Selbstüberschätzung
http://stemiblog.blogspot.com/
http://stemisport.de.vu/
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dna wrote:
ich bräuchte noch jemanden für sonntag 31km in 5:30min/km
Also wenn sich eine 20er Etappe abzwacken lässt, wäre ich sehr gern dabei. Mehr schaffe ich gerade nicht.
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Autor: dna
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Beitritt: 09.10.2007 21:07:56
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Stemi wrote:
dna wrote:
ich bräuchte noch jemanden für sonntag 31km in 5:30min/km
Also wenn sich eine 20er Etappe abzwacken lässt, wäre ich sehr gern dabei. Mehr schaffe ich gerade nicht.
ich denke da finden wir eine Lösung (und wenn es mit loslaufen und dann umkehren ist); wäre schön, wenn du dabei bist; 9Uhr PRLS ist Treffpunkt
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Autor: Stemi
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Beitritt: 21.12.2006 13:07:42
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Ich bin die perfekte Kombination aus Talentfreiheit, Übergewicht, Trainingsdefizit und Selbstüberschätzung
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Bin dabei - kannst auch 8.55Uhr an der Ecke stehen, wenn du willst.
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