Gesendete Beiträge von waldläufer

[quote=oint
@forerunnernutzer
was gebe ich denn bei den pace-daten ein? wenig, mehr, volle glättung? und warum?

Eigentlich richtet sich das nach der Stärke deines Empfangssignals. Je höher das Signal umso weniger die Glättung. Da ich aber nicht ständig ändern will, habe ich das bei mir auf "mehr" stehen.
Aber Vorsicht: Kann sein, dass dann jg keine Lust mehr hat mit dir zu laufen.

rs wrote:

@waldläufer
Was ist denn nun im Mai? Der Leipzig Marathon ist doch im April, oder willst du am Rennsteig starten ?
Dann könnte man ne Fahrgemeinschaft bilden.
BTW, ich glaube chrische wird ohne 'ie'geschrieben.

Meine Frau mag das Meer und so werde ich meinen ersten Marathon auf dem Darß laufen. http://www.darss-marathon.de Da gibt es dann, wie schon mal erwänhnt, noch zusätzliche Möglichkeiten, sein Scheitern an der Zeitvorgabe zu erklären (Gegenwind, zu schmale Waldwege, kleine Badestopps).
natürlich crische und natürlich auch die 5 nicht vergessen.

nun habe ich mir den 3:00 Stundenplan doch mal angeschaut und beschlossen ih gleich mal wieder wegzulegen. Nicht weil er so schlecht ist, sondern weil er sehr ehrlich. das pensum kan ich imAugenblick nicht schaffen. Und ich muß ja nicht auf Teufel komm raus meinen ersten Marathon mit dieser zeit hinlegen. Aber wie gesagt ich finde den Plan sehr gelungen, und denke, wer ihn nur halbwegs annähernd umsetzen kann, toppt die Zeit von cp locker.
War mit chriesche laufen und habe gemerkt, dass es wieder besser geht, dass es noch viel zu tun gibt und dass bis Mai gott sei dank noch ein bißchen hin ist.

rs wrote:

Die zweite Periode beginnt dann danach, für einen Formtest gibt es leider am 24./25.02. keine so richtige Möglichkeit.

Schau mal unter http://24-stunden-ski.de/ nach. Ich wär mit von der Partie.

cp wrote:

Offline wurde Bärenherz (Kinderhospiz) vorgeschlagen.
http://www.baerenherz-leipzig.de/

die Idee finde ich auch nicht schlecht. da könntest Du zusätzlich auch noch ein bißchen an der Webseite arbeiten. Es ist nicht so einfach die Untermenüs zu öffnen, da diese immer sehr schnell verschwinden.
Hospizarbeit ist sehr sehr wichtig und auch anstrengend.

herchi wrote:

wenn alles glatt läuft müsste ich mir nicht mal das Rauchen abgewöhnen und trotzdem alles locker schaffen...

b.b.
herchi

Ich kannte da mal einen aus einem anderen Forum. So mit Notfallzigarette beim Marathon und so. Vielleicht könnt ihr ja eine Selbshilfegruppe aufmachen.

waldläufer wrote:

herchi wrote:

wenn alles glatt läuft müsste ich mir nicht mal das Rauchen abgewöhnen und trotzdem alles locker schaffen...

b.b.
herchi

Ich kannte da mal einen aus einem anderen Forum. So mit Notfallzigarette beim Marathon und so. Vielleicht könnt ihr ja eine Selbshilfegruppe aufmachen.

herchi wrote:

wenn alles glatt läuft müsste ich mir nicht mal das Rauchen abgewöhnen und trotzdem alles locker schaffen...

b.b.
herchi

Ich kannt da mel einen aus einem anderen Forum. So mit Notfalzigarette beim Marathon und so. Vielleicht könnt ihr ja eine Selbshilfegruppe aufmachen.

sachsenwilli wrote:

@waldläufer
Schneeketten taugen auf Eis (und damit ist der Salzspiegel durchaus vergleichbar) überhaupt nichts, habt ihr keine Spikes???

Dann müssen halt doch Steigeisen ran. da kannst du vielleicht dann auch eine Abkürzung nehmen und einen Verbindungsstollen hochklettern?

Qoint
Deine Eieruhr ist heute früh 4:58 in Krostitz ausgepackt worden. Ich laufe jetzt los und bei einem lockereren 13er Schnitt sollte ich so gegen 13:32 wieder da sein. Dann rufe ich Dich unterwegs von der Strecke an und du kannst mir ja regenerativ entgegenlaufen.

Und das ist mir auch nicht peinlich

So, jetzt ist das der erste Fehler.

@oint
Wieso verwaltest du eigentlch die Forumsgeburtstagsliste?

@hinstürzer
Herzlichen glückwunsch auch von mir natürlich zu deinem Geburtstag.
Ich würde Dir ja glatt ein Buff schenken oder willst du doch lieber Nasenspray?

oint wrote:

Bei allem Eifer sind doch glatt die ernstgemeinten Glückwünsche für Hinstürzer untergegangen.

@Waldläufer
Du solltest dich nun doch beim nächsten Kurs "Forumsbeiträge schreiben leicht gemacht" anmelden. Sonst raffst du das nie mit den Zitaten/Rahmen etc.

Ich verrate Dir, wie man den Sand langsamer durch die Uhr laufen lassen kann und du gibst mir eine Schulung im posten?