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hier der beitrag der ovz vom 14.6.

http://www.skatstadtmarathon.de/fileadmin/pdf/presse/presse2011/OVZ_14.06.2011_Seite_15.jpg

breed wrote:
Gratulation, auf dem Treppchen sahst du aber wieder Fit aus.
Respekt, die dort den Marathon laufen!!! Die Anstiege sind schon echt ...... Anstrengend, uns (menschenfreund und icke) reichte die kleine Runde. 


warum nicht mal hallo gesagt?
paar details

(1)
riesenkompliment an die organisatoren, war wieder unglaublich, stimmungsmässig im innenstadtbereich kaum zu toppen

(2)
wetter?
beim start des marathon um 9:00 uhr betrug die temperatur bereits 22 grad celsius. spätestens auf der 2. runde entwickelte sich der lauf zur hitzeschlacht. zu dem doch äusserst anspruchsvollen streckenprofil kamen heute für einen marathon unangenehm hohe temperaturen hinzu. beides summiert wirkte sich im marathon deutlich aus.

(3)
eigene leistung? gestern abend kurzfristig entschlossen doch noch zu starten. leider musste ich vergangene woche unfreiwillig vom rad steigen und habe dabei doch recht unangenehme veletzungen im schädel-,schulterbereich erlitten. vor wenigen tagen noch waren mir selbst 10km noch zuviel. bin dann am donnerstag über 30km gelaufen und es lief erstaunlich wieder (trainingsplanschreiber bitte weghören). am freitag abend dann doch entschlossen zu laufen.
erste runde lief für den schweren kurs mit zig anstiegen, ständigen untergrundwechseln sehr gut und beim halbmarathon mit ca. 1:21 durch. die hitze, schwüle wurde jedoch immer heftiger, so dass auf der 2.hälfte ein rapider leistungsabfall zu verzeichnen war.

naja egal,

SIEG!!!!

Halbmarathon

1. Lars Rösler - Lok Arnstadt

Marathon

1. Steven Michel - LG eXa Leipzig

mehr details später
1. Steven Michel - LG eXa Leipzig - 2:43:25
2. Holger Zander - 2:48:...
...

leider die 2 hälfte nicht mehr so durchziehen könne wie die erste, ansonsten wäre locker ne neue marathon PB drin gewesen. es hat dann einfach die kraft gefehlt nach grippe und fieber in den letzten tagen

wollen wir nicht am 20.11. im auewald zeigen, dass wir in den letzten zuckungen des jahres, auch noch aufgeben können?
ich such eine mitfahrgelegenheit für den 14.11.2010

falls jemand aus L.E. beach starten sollte und mich eventuell in altenburg einladen könnte so wie vergangenes jahr, wäre dies super

danke
nach 5km alleine in führung liegend keinen richtigen bock mehr gehabt, danach 3 mal pause gemacht, pinkeln gegangen. sieg grosszügig verschenkt.


hier gibts einen filmbeitrag vom mdr thüringen journal vom 12.6., geht bei ca. 17min los der beitrag

http://www.mdr.de/mediathek/fernsehen/a-z/5869251.html?4461994

waldläufer wrote:

hn wrote:

JA wrote:
Steven Sieger 2:47 h,
Menschenfreund 5. (2. M40) 3:33 h  


+ JA - 2.M45! 

Herzlichen glückwunsch zur Absolvieurng des Bergmarathons.

@steven

bist du diesmal ohne PP durchgekommen?
 


nein, war auch 2x gross

hab mir zeit gelassen

ansonsten ein SUPER LAUFEREIGNIS!!!!!!!!!!!!!!!

 
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