Gesendete Beiträge von sachsenwilli

cp wrote:

Wo bleibt der aktuelle Statusbericht?!

OK, auf vielfachen Wunsch eines einzelnen Herrn!

Satusbericht meiner letzten Trainingswoche:
20 km mit 8 km TDL (für meine Verhältnisse)
29 km im GA1
11 km regenerativ
20 km Crescendo

Insgesamt also 80 Wochenkilometer, es entsteht langsam so etwas wie Form und ich bin vorsichtig optimistisch für Leipzig. Eine definitive Stecken- und Zielzeitentscheidung treffe ich aber erst kurz vorher.
Das Befinden ist ganz gut, allerdings habe ich eine gegenüber den letzten Jahren veränderte Atemtechnik (Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund).

Wenn ich mir mit vor Staunen offenem Mund die Ergebnisse ansehe, dann war das doch eher ein Sportfest der LG eXa mit offener Wertung!
Hammerhart Eure Zeiten.

snapper, nur noch ein kleiner Tipp:
Fang doch mal mit Laufen an, das soll ziemlich gelassen machen.

Und noch ein Versprechen: Ich werde DEINE Fäden nie wieder zumüllen!

Hallo Cluster! (ist das nicht das Zeug von Nestlé???)
Ein kleiner Fehler, der mir garade aufgefallen ist:
Die persönlichen Nachrichten werden mit einer extrem kleinen Spaltengröße angezeigt.
Es gibt aber schlimmeres.

sh wrote:

Ich komme mir vor wie in der Klapse. Vielleicht sollte ich statt Hosen und Unterhosen besser Tights und Longtights und statt Unterhose Thermo-Unterhose schreiben. Wenn Eure Kommentare überhaupt keinen (ernsthaften) Bezug zu meinen Beiträgen haben, könnt Ihr auch auf Eure geistigen Ergüsse verzichten. Ich habe keinen Bock mir meinen Thread versauen zu lassen. Ihr seid so lustig, es ist kaum auszuhalten Fragt doch mal rk, ob er nicht noch ein paar freie Plätze für Euch hat...
sh

Ganz ruhig mit den jungen Pferden!
Weißt Du (und das meine ich jetzt völig ernst), als Du nach längerer Pause wieder aufgetaucht bist, da dachte ich im ersten Moment, dass Dein Account irgendeinem Hacker zum Opfer gefallen ist. Denn plötzlich hast Du lächelnde Smileys benutzt und so etwas wie einen Scherz gemacht, wodurch Du "früher" überhaupt nicht aufgefallen bist.
Dein letztes posting hat mich aber wieder beruhigt, Du bist es tatsächlich wirklich.

Du kennst die Leute hier und weißt, dass es hier alles andere als bierenst zu geht. Ich persönlich finde das auch gut so und in bisher jedem Forum (nicht nur Laufforen), welches ich kenne, gibt es wirklich witzige Bemerkungen, die mit dem Thema selbst nichts zu tun haben. Bloß gut, dass es das gibt, denn das Leben ist ernst genug und in einem solchen Forum möchte beispielsweise ich nicht aktiv sein.

Was erwartest Du von diesem Forum hier?
Achtung, ich überspitze jetzt ganz bewusst und provokativ!!!!!
Möchtest Du Deine Trainingsleistungen (auch Wettkämpfe) hier dokumentieren und möchtest von den anderen Nutzern ehrfürchtige Bewunderung? Jede Leistung wird hier anerkannt und kein Mensch macht sich über die Leistungen von anderen lustig, aber Scherze müssen doch wohl erlaubt sein.

Im Übrigen, was soll das, dass es DEIN thread ist?
Die einzigen, die hier Eigentumsansprüche anmelden können, das sind die Betreiber!

Nachtrag zum eigentlichen Thema:
Lange Hosen in welcher Form auch immer hemmen die Beweglichkeit.

@hinstürzer
Dann hast Du aber nicht richtig aufgepasst, die Schilder sind allerdings auch nicht sonderlich groß.

Es gibt doch am Cossi oft die Möglichkeit, entweder auf den Seitenstreifen (Spilt) oder aber auf einen wassernahen Trampelpfad auszuweichen.
Und habt Euch nicht so mit dem bisschen Schlamm!

OK, das mag natürlich auch an meinem Alter liegen, aber ab der AK 45 muss man sich langsam an den Geruch feuchter Erde gewöhnen.

Wahnsinns-Zeiten, meinen Respekt und herzlichen Glückwunsch.

Und unser aller Waldemar himself ist ja auch mitgelaufen!

Hm, dann bin ich scheinbar ein Testo-Drüsen-Typ.
(dünn, wenig Muskeln, schütteres Haupthaar, Brustbehaarung)

Und wenn ich dann den Trainingsplan modifiziere, sollte ich wenig essen und viel ausruhen, oder?

Das letzte Teilstück des Rundweges am Cospudener See soll noch asphaltiert werden (Bistumshöhe bis Hafen Zöbiker). Aus diesem Grund ist dieses Teilstück vom
1.3.-30.4. gesperrt!!!
Ich bin gestern dort gelaufen, die Schilder standen schon und entsprechende Markierungen wurden auch schon angebracht.
Also, Ihr Cosi-Jünger, stellt Euch auf die Sperrung ein!

Da ja gefragt wurde, mir geht es da wie herchi.
Aber das ist halt das Problem mit den Informatikern: Systeme, die gut funktionieren, sind umgehend durch andere zu ersetzen...

Eigentlich hatte ich den Lauf eingeplant, aber momentan brauche ich jede Menge langsame Kilometer.
Allen Teilnehmern (wohl keiner von uns?) natürlich alles Gute!

Mensch und dabei warst Du so gut drauf.

Ich drücke Dir die Daumen, dass die Heilung schnell vonstatten geht und es vielleicht doch noch mit Leipzig klappt.
Ansonsten laufen wir zusammen als Versehrtengruppe.

@rs
1, setzen!

@jg
Wenn Du jetzt noch das Gießwasser für Deinen Walnußbaum mit Ultra-Zeugs versetzt, hast Du die Allzweckwaffe schlechthin in Deinem Garten.

Dein Wunsch ist mir Befehl, Meister!

Gesundheitszustand ist ok, allerdings habe ich an mir festgestellt, dass ich ziemlich in mich hineinhöre. Das ist an sich in Ordnung, verhindert aber im Moment noch immer ein freies Laufen.
Der Trainingszustand bessert sich stetig, aber verdammt langsam, ich laufe noch immer auf Notprogramm und mache vorzugsweise Ausdauer.

Mal was ganz anderes, fuktionieren eigentlich die privaten Nachrichten?

Vielen Dank für die ausführliche Zusammenfassung.
Gab es da Material mit oder hast Du das alles aus dem Gedächtnis geschrieben?