Gesendete Beiträge von BK

Danke für die Antwort jg. Von welcher Firma sind Deine und hast Du schon Erfahrung wie haltbar die sind?

Folgendes stand im Newsletter vom Laufladen:

Sportsocken von cep (compression sportswear) - enthalten eine patentierte
Kompression,
die stärkt und gleichzeitig erfrischt.

- Durchblutungssteigerung in der Muskulatur
- mehr Sauerstoff und Energie in der Muskulatur
- weniger Muskelkrämpfe
- bessere Erholung, effektivere Entspannung und Regeneration
- schnellerer Abbau von Laktat

Donnerstag, 18. Oktober 2007, 14-18.30 Uhr ist Test-Tag im Leipziger
Laufladen:

* ab 14 Uhr kurze Schulung (Aufbau, Wirkung, Nutzen)
* anschließend Test-Socken zum Anfassen, Riechen, Schmecken, Fühlen und
Probelaufen
(Laufschuhe nicht vergessen!)
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Nun meine Frage: Hat jemand Erfahrung mit Kompressionsstrümpfen und bringen die was???

Da liegt wohl ne Verwechslung zwischen Oberholz (30.09.) und Reebok Stadtlauf (07.10.) vor. In Oberholz kann Mann die 5 Km wohl laufen, beim Reebok nicht.

Mit dem Niveau hast Du natürlich recht. Ich finds aber immer lustig wenn man auch mal als Otto-Normal-Läufer auf´s Treppchen kommt. Ich hatte letzte Woche mit dem Gedanken gespielt in Grimma über 5 Km zu starten. Da ist das Starterfeld erfahrungsgemäß (bis auf ein zwei Läufer) auch nicht so stark besetzt. Hab´s aber zugunsten ner längeren Trainingseinheit gelassen.

Glückwunsch auch noch von mir zu Deinem Lauf!

@ mono

Hab ich nen Knick in der Optik??? Bist Du 2. in der Gesamtwertung über 4 Km geworden?

Also wenn ich Dich bei einem der nächsten Läufe mal erspähe stelle ich mich mal richtig vor. (Also auch ohne Kappe und Sonnenbrille - so sieht ja fast jeder aus

. In Oberholz werde ich voraussichtlich nicht laufen.

Über den Hingestürzten wäre ich auch beinahe noch gefallen. Aber ging ja alles gut.

Auch von mir Glückwünsche an ALLE.

@ CP - da hat es sich ja gelohnt, dass ich Dich vorgelassen habe

Und: Ich habe meine neue Bestzeit 38:28 Netto 38:35 Brutto - hätte ich heute nie für möglich gehalten - bin total happy.

Also ich habe für die 10 Km gemeldet und werde die auch laufen, wenn mich meine Freundin nich noch mit ihrer Erkältung ansteckt.

mono wrote:

d) Nicht immer gleich vor den Alterspräsidenten den Schwanz einziehen

Da ich bei dem Thema nicht zuende gedacht hatte und dass auch eingesehen habe, schäme ich mich auch nicht mich dafür zu entschuldigen. CP ist schließlich älter und weiser als ich.

Ich senke mein Haupt. CP Du hast Recht.
Leider habe ich gerade in DD 2 x die Erfahrung gemacht dass ich mit angegebenen 1:40 im C gestartet bin und schon beim loslaufen gemerkt habe, dass der halbe B-Block niemals eine derartige Zeit laufen wird.
Mit Angabe 1:35 stand ich dann im B - ich bin diese Zeit dann aber auch gelaufen (hätte ich damals nie gedacht).
Entschuldigung, wollte hier niemanden anstiften.

@ HN

Wenn Du sub 1:40 laufen willst und noch nicht in Dresden gemeldet bist, solltest Du bei "geplanter Laufzeit" 1:30 oder gar 1:25 angeben. In Dresden wird in Blöcken gestartet und mit so ner Zeitangabe hast Du eher ne Chance in Block B zu kommen. Letztes Jahr haben die scharfe Zugangskontrollen gemacht. Bin selbst 2x in Block C und einmal im Block B gestartet - im C kommst Du selbst ganz vorn ewig nich weg.

@ Mono

bei den 10 Km dürfte das ähnlich sein

sachsenwilli wrote:

Der Dresden-Marathon hatte 2006 (nur um mal einen Vergleich zu haben) 7524 Meldungen und 6448 Finisher. Aber wahrscheinlich gehört ja Dresden auch bloß nicht zu Mitteldeutschland?

Dresden scheint wirklich nicht zu Mitteldeutschland zu gehören. Der ist dafür aber der zweitgrößte Stadtmarathon (Rennsteiglauf mal ausgeklammert hat ja nix mit Stadt zu tun) in den neuen Bundesländern

.

Bei Dresden ist mir aufgefallen, dass sich die Organisatoren regelrecht bescheiden geben und die Prognose der Starterzahlen pro Jahr um nur wenige Teilnehmer (100-150 im Marathon) anheben. Aber Dresden hat natürlich auch den Bonus der Geschichte und Sehenswürdigkeiten.

Leipzig hat aber 2007 schon dazugelernt.

Gratulation auch von mir und zwar an ALLE ob nun Bestzeit oder nicht. Aber besonders an WP für den AK-Sieg wenn ich das richtig sehe.

Ich war ja nur zum Training dort und bin mit meiner 01:37:33 sehr zufrieden.

BK

So, der Family & Friends und der Team-Triathlon von Beucha sind nun auch vorbei. Regionale Prominenz war auch wieder dabei (Kathrin Bogen, Sandra Boitz, Bert Dietz usw. sogar Benjamin Lindner hat es für ein 2,2 Km Läufchen nach Beucha gezogen). HN und Hattrick habe ich leider nicht ausmachen können (die Avatare sind auch zu klein um jemand genau zu erkennen) aber das klappt schon mal. Da ich beim Family & Friends gestartet bin hatte ich nur 7,2 Km Rad zu fahren - naja nennen wir es eher hämmern - geschont hab ich mich jedenfalls nicht. Leider war das Wetter so Scheiße, dass ich danach aussah wie ein Schwein. Platz 15 in der Erwachsene-Mix-Wertung ist am Ende dabei rausgekommen.
Dann bin ich noch so gegen 17:45 die 18 Km nach Leipzig geradelt. Ach ja und heute Morgen noch 12 Laufkilometer, dass ich ja beim MDM meine selbstgewählte Zeitvorgabe von 01:45 nicht unterbiete

. Chaos-Training pur. Hat aber Spaß gemacht.

Hattrick wrote:

Ahso, es geht: S1 - S2 - S3 - R1 - R2 - R3 - ...
und nicht: S1 - R1 - L1 - S2 - R2- ...

das erklärt vieles, auch die guten Zeiten!

Richtig - es bleibt also genug Zeit sich zwischendurch zu erholen.