Ein Crosser auf den ich Straßenprofil gezogen habe. Wer es noch nicht weiß: Die passen genau in Straßenbahnschienen !!! Und die Notaufnahme kostet noch mal 10€ extra !!! Und man schafft es echt mit den Knien Beulen ins Oberrohr du schlagen!!!
Da ich mal wieder dauerverletzt seit August keinen Meter gelaufen bin, versuche ich durch Radfahren einigermaßen in Form zu bleiben. Da es ja hier (angeblich) auch Triathleten gibt: Wer fährt am WE durch die Gegend und sucht einen formlosen Trainingspartner?
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eigene leistung? gestern abend kurzfristig entschlossen doch noch zu starten. leider musste ich vergangene woche unfreiwillig vom rad steigen und habe dabei doch recht unangenehme veletzungen im schädel-,schulterbereich erlitten. vor wenigen tagen noch waren mir selbst 10km noch zuviel. bin dann am donnerstag über 30km gelaufen und es lief erstaunlich wieder (trainingsplanschreiber bitte weghören). am freitag abend dann doch entschlossen zu laufen.
erste runde lief für den schweren kurs mit zig anstiegen, ständigen untergrundwechseln sehr gut und beim halbmarathon mit ca. 1:21 durch. die hitze, schwüle wurde jedoch immer heftiger, so dass auf der 2.hälfte ein rapider leistungsabfall zu verzeichnen war.
naja egal,
SIEG!!!!
Bei dem Bericht, hätte ich ohne Namen dazu, sofort gewusst um wen es geht...
Hast du dir das Bier wirklich abgewöhnt?
Wann sieht man dich mal wieder in Leipzig?
